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レギュラーイベントEVENT

2019年5月19月(日) 14:00 ~ 16:00

【5月はお休みです】LGBTのための「ストレスフリーワークショップ」

5月のLGBTのための「ストレスフリーワークショップ」は、
お休みです。次回は6月の開催をお楽しみに!

次回は、【6月16日(日)14:00から】を予定しています。
本日より6月の予約を開始いたしますので、是非お申込みください★
【お申込み先】masahiro.t@artoflivingjapan.org

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LGBTのための「ストレスフリーワークショップ」開催!

参加費:無料

参加方法:参加される方は、前日までに以下の予約メールへご一報ください。
masahiro.t@artoflivingjapan.org

呼吸法や瞑想を通して深くリラックス&エネルギーチャージ。ぶれない自分軸を育てたり、ストレスに強くなるヒントが見つかるかも? マインドフルネスなひとときをぜひご一緒に!

ヨガって体をやわらかくするためのものじゃないの? いえいえ、それだけではありません。インドに5000年前から伝わるといわれるヨガは、ポーズ、呼吸法、瞑想を使って、常に揺れ動くグラグラな人間の「マインド(心)」をいかにうまくつきあい、仕事でも恋愛でも人間関係でも、自分にとってベストな現実を形作っていくための、実際に使える「テクニック」なんです。

今回はヨガのメインともいえる、瞑想と呼吸法を少し体験し、自分のマインドにどう影響があるのかを、体感してみよう、というのがこのワークショップの狙いです。

講師は世界155カ国に展開する非営利のヨガ組織アートオブリビングの認定講師である僕、テラダマサヒロです。

マインドフルネスなひとときをぜひご一緒に!
【5月はお休みです】LGBTのための「ストレスフリーワークショップ」
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